Kinderyoga

Kinderyoga doen, is spelen, fantaseren, bewegen en ontspannen. Plezier en ontspanning staan centraal.

Kinderyoga is niet competitief, iedereen kan het en je mag helemaal jezelf zijn.

​

Actieve en rustige oefeningen voor hoofd, hart en lichaam worden afgewisseld. Elke les verkennen we de wondere wereld van kinderoga in een ander thema.

Een kinderyogales kan bestaan uit:

• houdingen

• visualisaties & relaxaties

• massage

• ademhalingsoefeningen

• zingen & dansen

• spelletjes

• creatieve verwerkingsopdrachten